Hacks de mamá: pequeños trucos para encontrar tu momento con Lif

 Ser mamá es un trabajo de tiempo completo y sin vacaciones. Entre meriendas, tareas, pañales y agendas escolares, muchas veces el “break” no aparece solo: hay que inventarlo. Por eso, hoy te traemos hacks prácticos para que, sin importar en qué etapa estés (mamá primeriza, mamá con niños pequeños o mamá con hijos más grandes) podás encontrar esos minutos que te recargan, siempre con tu LIF en mano.

1. El “intercambio de brazos”
Cuando tu bebé esté con papá, abuela o una amiga, usa esos minutos para prepararte tu LIF favorito  y tomarlo sentada, sin interrupciones. Aunque sean solo 10 minutos, hacé que cuenten.

2. Rutina de siesta, rutina de mamá
El momento en que tu bebé duerme no es para lavar platos (eso puede esperar). Usá ese ratito para abrir tu LIF y relajarte en tu rincón favorito, lo merecés.

3. Carrito de paseo + podcast
Si tu bebé necesita movimiento para dormir, aprovechá la caminata con el cochecito para escuchar tu podcast favorito con tu LIF en una botella. Así el break también camina contigo.

1. El “juguete nuevo” (aunque no sea nuevo)
Guardá un juguete o libro especial que tus hijos solo vean de vez en cuando. Mientras ellos se entretienen, vos ganás 15 minutos de break con tu LIF.

2. Picnic en casa
Extendé una manta en la sala, poneles snacks y vasos con LIF a los niños, y sentate con tu LIF favorito al lado para disfrutar mientras ellos creen que están en una aventura.

3. Competencia de artistas
Retalos a un concurso de dibujo que dure al menos 20 minutos. El jurado (vos) tiene permiso de saborear su LIF mientras ellos crean sus obras maestras.

1. Tiempo “sin interrupciones” pactado
Explicales que mamá tiene su “hora LIF” y que es sagrada. Durante esos 30 minutos ellos pueden ver una película o hacer tareas, y vos recargar energías.

2. Club de lectura improvisado
Si a tus hijos les gusta leer, organicen una hora de lectura en la que cada uno escoge su libro. Tu libro puede ser tu celular y tu LIF en mano.

3. Break compartido
Invitá a tus hijos a preparar un LIF frío contigo, así lo convierten en un momento juntos y luego cada uno disfruta su bebida a su manera.

Les dejamos otras actividades que tus hijos pueden hacer mientras vos difrutás de tu LIF

• Pintura con esponja: cortá esponjas en figuras y dejá que las mojen en pintura lavable para estampar.
• Piedras pintadas: dales pintura acrílica para decorar piedras como bichitos, caritas o arcoíris
• Collage de recortes: dales revistas viejas, tijeras de punta roma y pegamento para crear sus propios pósters.
• Mandala de colores: imprimí un diseño y que lo coloreen con marcadores o lápices.

No importa si tenés 5, 15 o 30 minutos: el truco está en convertir esos instantes en algo tuyo. Con un LIF, cualquier momento puede transformarse en tu pequeño oasis del día.